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조규성의 덴마크 얼음물 도전: '나 혼자 산다'에서 밝혀진 그의 건강 비결
조규성 선수는 2022년 여름, K리그 1 FC서울에서 덴마크 리그 FC MIDTJYLLAND로 이적하며 새로운 도전에 나섰습니다. 덴마크 생활을 시작한 조규성 선수는 지난 1월 2일, MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에 출연하며 화제를 모았습니다. 방송에서는 조규성 선수의 덴마크 생활과 건강 관리 비법이 공개되어 많은 시청자들의 관심을 받았습니다. 목차 얼음물 입수 도전 건강 관리 비법 결론 얼음물 입수 도전 방송에서 조규성 선수는 덴마크에서의 새로운 훈련 방식에 대해 소개했습니다. 그중에서도 눈길을 끈 것은 얼음물 입수였습니다. 덴마크 축구 선수들은 경기 후나 훈련 후 얼음물에 몸을 담그는 것을 일상적으로 한다고 합니다. 이는 근육 회복과 부상 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 조규성 선..
2024. 1. 13. 18:14